在我国，有句老话：民以食为天。这不只是意味着人们喜欢食物的程度，还意味着食物的效果之大。因而，有不少造人或怀孕了的配偶会被医师奉告要吃怎么样的食物等等，而那些期望生男孩的配偶也会如此。那么，想生男孩男女双方应该吃什么?接下来，就跟着小编一同去看看吧!

　　从食物成分的视点来说，大部分食物都能够分为碱性和酸性两类。有人以为，食物酸碱性关于生男生女有必定联系。女人的阴道一般呈酸性，若在高潮时排泄碱性物质，则较合适Y精子生计，生男孩的几率也较高。若备孕夫妇非常想要生男孩，那么为了添加生出男孩的机率，女人就应该要多吃一些碱性的食物，而男性则应多吃一些酸性食物，添加Y精子顺畅与卵子受精结合的时机。一是想生男孩女人吃什么：多吃碱性食物，如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。二是想生男孩男性吃什么：多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。食物进入体内会表现为必定的酸碱性，人体也有必定的酸碱度。调理人体体液(血液)酸碱度的器官主要是肺和肾，跟主消化功用的胃肠道没有多大联系。因而，经过饮食来改动人体酸碱度，然后影响生男生女的说法是缺少科学根据的。人体血液自身便是一种缓冲溶液，经过在肺部进行氧气和二氧化碳的交流，以及在肾脏进行过滤等，确保PH值的安稳。这两个脏腑才是影响PH值的要害，食物对人体酸碱度的影响微乎甚微。

　　叶酸最主要的效果是让胎儿的神经管细胞发育正常，避免胎儿呈现神经管缺点疾病。其次弥补叶酸还能够防备婴儿的诞生缺点。并且女人吃叶酸还有防备贫血的效果，叶酸能够制作红细胞，孕妈妈吃叶酸也能够防备孕期贫血。有研讨标明，孕妈妈体内叶酸足够，胎盘能更快速的增加，吸收母体内更多的养分。其实叶酸对男性的精子影响很大。我们都知道精子的好坏是影响怀孕的乃至影响胎儿的健康。有研讨标明，男人体内叶酸假如过少，会形成男人的精液中染色体过多或许过少，这种反常的精子假如和卵子结合，孕育出来的孩子很简单呈现染色体缺点疾病，比方唐氏儿，长大后患癌症的机率也会比常人更高。并且因为现代的男性在外应付多，吸烟喝酒免不了，这样导致许多男性精子欠好，假如男人每天服用一些叶酸，精子反常的危险性会下降30%左右。主张各位男性孕前仍是须要弥补下叶酸，多吃菠菜、芦笋、动物的肝脏等食物，当然假如有须要也能够弥补叶酸片。一起提示各位准爸爸，在怀孕前最好多吃含锌的食物，含硒以及蛋白质这些对精子好的食物。